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手机设置短信拦截和电话拦截的方法因手机品牌和操作系统而异，但通常都可在设置或安全中心等应用中完成。以下是一些常见的步骤。
1、打开手机的“设置”应用。
2、找到并点击“信息”或“短信”选项。
3、找到“骚扰拦截”或“垃圾信息拦截”选项，并点击进去。
4、根据自己的需求，选择相关的拦截选项，比如拦截来自陌生号码的短信，或者只拦截包含特定关键词的短信。
5、如果需要自定义规则，可能还需要进一步设置，例如添加黑名单、白名单等。
电话拦截设置：
1、打开手机“设置”应用。
2、找到并点击“电话”或“骚扰拦截”选项（不同的手机可能有不同的命名）。
3、你可以设置拦截所有陌生号码来电，或者手动添加特定的号码到黑名单中。
4、部分手机还允许你自定义拦截模式，例如只拦截广告推销电话等。
5、确保你的设置已经生效，有些手机可能需要你开启相应的功能开关。
不同的手机品牌和操作系统（如iOS、Android等）可能会有不同的操作方式和界面布局，上述步骤可能需要根据你实际使用的手机进行适当调整，为了确保效果，建议定期更新手机的系统和安全软件。